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新萄京娱乐网址2492777 ,1、豌豆

豌豆中含有多种人体所需的营养物质,其优质蛋白质十分丰富,常食豌豆能增强人体免疫功能,可提高人体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素,可以防止人体致癌物质的合成,从而能减少癌细胞的形成,从而降低人体癌症的发病率,美容养颜、增强体质,早吃早好。

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2、青椒

青椒还具有美容养颜、瘦身塑型等良效,是被大众所公认的减肥蔬菜。相信大家都知道,对于保养皮肤而言,妄想单纯依靠护肤品来达到润泽肌肤的作用一,几乎很难在短期内有明显的效果。这时,如果你选择搭配青椒食用,同时再配以优质的护肤产品,那么你的皮肤将会达到一个很好的状态。

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3、番茄

番茄不仅仅具有美容养颜的功效,还可以清热解毒,加速体内消化,把一些有毒物质加以代谢排除体外,抑制病变,含有丰富的维生素C,对于抗肿瘤具有很强功效。

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